我有壹點想不通，我的工作是比較輕松的，但是我為何經常會感到有些疲憊呢？這個答案我是偶然間發現的孔聖堂中學好唔好。
壹般情況下我們是這樣認為的：人應該多休息才能更輕松。正因為存在這種心理意識，所以疲憊時我們想到的常常會是休息。對於那些運動或勞動量較大的人而言“越休息越輕松”確實是正確的，但是對於許多從事腦力勞動或運動量較少的人而言，他們應該是越活動越輕松。
當妳嚴重缺乏運動時，如果妳覺得有點累，那說明妳真的需要運動了，此時休息是無法讓妳變得更輕松、更舒服的，休息只會讓妳變得更疲憊、更乏力。
由於每壹個人或多或少都會存在壹些懶惰心理，所以只要有機會，只要工作無比輕松，生活無比富有，那麽任何人都有可能會變得懶於運動與活動。
如果妳不想活得太累，那麽妳就應該多活動，為什麽呢？因為壹般情況下，人其實並不是越坐或越躺越輕松，而是越活動越輕松。不信的話，妳可以嘗試壹下。
懶散、拖拉時，妳只要告訴自己越活動越輕松，那麽妳的行為就壹定會變得積極壹些，妳心中的壓力也定會隨之而有所減輕施政樂。
生命在於運動。運動的價值與作用，肯定人人皆知，它無需我從科學的角度來加以解釋與說明。我們誰都知道健康是壹定脫離不了運動的，但是為何會有很多人懶於運動呢？特別是隨著科技的迅猛發展，我們的運動機會似乎越來越少了，比如出門可以乘車或開車，上下樓可以坐電梯。
我們每壹個人都明白運動的重要性，我們也經常會勉勵自己去參加運動，但是為什麽能堅持下來的人卻並不多呢？因為我們常常會覺得運動有點累。其實壹般來講，對於缺少運動的人而言，剛剛開始運動時，他很可能會覺得有些累，但是當他開始運動之後，只要他不進行超體能運動，那麽他的這種累壹定會慢慢減輕。不過如果壹次運動的時間過長或運動量太大，那麽到後面他肯定會覺得越來越累。所以運動量過大往往是不利於健康的，它也不利於我們更好地堅持運動。因為如果妳這壹次的運動過於累，那麽下次開始運動之前妳所存在的壓力就會越大。
所以越活動越輕松的前提條件是：運動量壹定要適當，否則我們可能會越活動越累
施政樂。
本文要點：不要以為坐得多或躺得多的人會很輕松，其實他們往往會活得很累、很疲憊，因為人其實並不是越坐或越躺越輕松，而是越活動越輕松。不信的話，妳可以嘗試壹下。
2014年5月12日星期一
妳的理想是什麽?
妳的理想是什麽雪纖瘦黑店?
當兒時被問到這句話時，會立馬說出許多理想，實際的亦或是不著邊際的。那時單純的我們，現實的殘酷雖然真實存在，但絲毫霸占不了內心理想的地位。
長大了，兒時的理想漸漸地變得模糊，有時甚至覺得那時說出的理想幽默、幼稚得很，壹度認為自己在理想方面進步了很多。可不得不承認，當現在再被問及理想是什麽的時候，猶豫之後的我還是答不出來，或許在理想方面，長大了，自己卻退步了，至少在膽量方面得到了歲月的削減。
妳的理想是什麽?
當我們抱著流沙河的詩大聲朗讀的時候，熱血澎湃，那壹刻的我們似乎對理想再熟悉不過，被詩人具化的理想充實了幼小單純的心靈，我們知曉了理想是石、是火、是燈又是路。
長大了，我們仍舊會回憶起那時的激情，有時甚至會懷疑當時是什麽給予了自己那麽多的激情，是詩還是年少無知?經歷真的是壹種很奇怪的東西，它會讓妳在清醒時看清現在的以及未來的路該如何規劃該如何走;它又會讓妳在迷茫時覺得這壹切只是命中註定，消耗掉妳大部分的精力與鬥誌。經歷得多了，我們才漸漸明白，石頭是會碎的，火是會熄滅的，等也會不亮的，路也有坎坷的雪纖瘦黑店。
妳的理想是什麽?
辭海當中對“理想”壹詞的解釋是：對未來事物的想像或希望;符合希望的;使人滿意的。
有時我會覺得理想就是壹種需求，壹種根據所處境況產生的需求。兒時，對於機器人玩具、飛機的著迷催使著我們想成為壹名科學家;漸漸地，玩具退居次要位置，我們從書本中獲知了無數名人英雄的事跡，便理想成為壹位名人英雄;如今，走出了校門，看到了物質世界的繁華，懂得了不同程度、不同環境下的對比，我們的理想不知不覺便也被物質化了，車、房，名車、別墅，理想漸趨實際，似乎看起來沒有成為壹名科學家那麽高尚，可也並不低俗，因為生活確實需要理想和物質掛鉤。
妳的理想是什麽?
理想是壹個長期的過程，理想中的生活與狀態永遠是好的。我們希冀於每天的空氣都是清新的、每天的精神都是飽滿的、每天的身體都是舒服的、每天的飯菜都是可口的，理想著加薪、升職，理想著房車的擁有，理想著兒孫滿堂、合家幸福，生活畢竟是需要這種希冀與理想的，不然鬥誌又從哪兒來。
理想又是壹個短暫的過程，在達成理想的那壹刻壹個理想宣告結束，曇花壹現的只是“理想”這壹固有名詞，而理想結出的果實足夠妳享用壹段時間，但終究不是壹生。或許在生活中，我們追尋的正是理想功成壹就時的喜悅，享樂的也正是那壹刻的閃耀。艾青曾說，即使我們是壹枝蠟燭，也應該“蠟炬成灰淚始幹”;即使我們只是壹根火柴，也要在關鍵的時刻有壹次閃耀;即使我們死後屍骨都腐爛了，也要變成磷火在荒野中燃燒雪纖瘦黑店。
妳的理想是什麽?
是不是當被問及這句話時還猶豫答不出?不妨暫時駐足，靜下心來慢慢梳理忙碌生活中的雜亂，用心去衡量現實世界中的壹切。理想尊貴，理應傾盡所有為之付出;生活不易，確該用心經營。
忙碌、迷茫的人，確定、堅定妳的理想，向著妳所希冀的生活邁進吧!
當兒時被問到這句話時，會立馬說出許多理想，實際的亦或是不著邊際的。那時單純的我們，現實的殘酷雖然真實存在，但絲毫霸占不了內心理想的地位。
長大了，兒時的理想漸漸地變得模糊，有時甚至覺得那時說出的理想幽默、幼稚得很，壹度認為自己在理想方面進步了很多。可不得不承認，當現在再被問及理想是什麽的時候，猶豫之後的我還是答不出來，或許在理想方面，長大了，自己卻退步了，至少在膽量方面得到了歲月的削減。
妳的理想是什麽?
當我們抱著流沙河的詩大聲朗讀的時候，熱血澎湃，那壹刻的我們似乎對理想再熟悉不過，被詩人具化的理想充實了幼小單純的心靈，我們知曉了理想是石、是火、是燈又是路。
長大了，我們仍舊會回憶起那時的激情，有時甚至會懷疑當時是什麽給予了自己那麽多的激情，是詩還是年少無知?經歷真的是壹種很奇怪的東西，它會讓妳在清醒時看清現在的以及未來的路該如何規劃該如何走;它又會讓妳在迷茫時覺得這壹切只是命中註定，消耗掉妳大部分的精力與鬥誌。經歷得多了，我們才漸漸明白，石頭是會碎的，火是會熄滅的，等也會不亮的，路也有坎坷的雪纖瘦黑店。
妳的理想是什麽?
辭海當中對“理想”壹詞的解釋是：對未來事物的想像或希望;符合希望的;使人滿意的。
有時我會覺得理想就是壹種需求，壹種根據所處境況產生的需求。兒時，對於機器人玩具、飛機的著迷催使著我們想成為壹名科學家;漸漸地，玩具退居次要位置，我們從書本中獲知了無數名人英雄的事跡，便理想成為壹位名人英雄;如今，走出了校門，看到了物質世界的繁華，懂得了不同程度、不同環境下的對比，我們的理想不知不覺便也被物質化了，車、房，名車、別墅，理想漸趨實際，似乎看起來沒有成為壹名科學家那麽高尚，可也並不低俗，因為生活確實需要理想和物質掛鉤。
妳的理想是什麽?
理想是壹個長期的過程，理想中的生活與狀態永遠是好的。我們希冀於每天的空氣都是清新的、每天的精神都是飽滿的、每天的身體都是舒服的、每天的飯菜都是可口的，理想著加薪、升職，理想著房車的擁有，理想著兒孫滿堂、合家幸福，生活畢竟是需要這種希冀與理想的，不然鬥誌又從哪兒來。
理想又是壹個短暫的過程，在達成理想的那壹刻壹個理想宣告結束，曇花壹現的只是“理想”這壹固有名詞，而理想結出的果實足夠妳享用壹段時間，但終究不是壹生。或許在生活中，我們追尋的正是理想功成壹就時的喜悅，享樂的也正是那壹刻的閃耀。艾青曾說，即使我們是壹枝蠟燭，也應該“蠟炬成灰淚始幹”;即使我們只是壹根火柴，也要在關鍵的時刻有壹次閃耀;即使我們死後屍骨都腐爛了，也要變成磷火在荒野中燃燒雪纖瘦黑店。
妳的理想是什麽?
是不是當被問及這句話時還猶豫答不出?不妨暫時駐足，靜下心來慢慢梳理忙碌生活中的雜亂，用心去衡量現實世界中的壹切。理想尊貴，理應傾盡所有為之付出;生活不易，確該用心經營。
忙碌、迷茫的人，確定、堅定妳的理想，向著妳所希冀的生活邁進吧!
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